剛吃兩口飯，
突然牙根一痛，塞牙了……
用牙籤摳不出，塞著又疼，
連享用美味的心情都沒有了。
遇到這種情况，你或許會認爲剔出來就沒事了。事實上，健康的牙齒很少會塞牙，如果經常塞牙，你的牙齒很可能已經出問題了。
塞牙看似是個小問題，却可能“拖”成許多病：
導致局部牙周組織被破壞和發炎；
食物殘渣對牙齦的慢性刺激，會發展爲牙周炎，表現爲牙齦萎縮、膿腫、常有口臭，最終引起牙齒鬆動，甚至造成脫落；
總塞牙會加重牙齒局部齲壞，使食物更容易嵌塞，形成惡性循環。
如果你經常塞牙，很可能是被5種牙病盯上了。
1.牙齦萎縮
年齡增長、不注意口腔衛生、患有牙周炎等，都會使牙齦逐漸萎縮，牙縫變大，食物就容易嵌進去。
建議：要想吃飯不塞牙，首先就得防牙周病。每天早晚認真刷牙，每次刷够3分鐘，重點刷牙齦邊緣和牙縫；每天使用草本抑菌漱口水漱口兩次！
2.牙齒磨耗
長期咀嚼，造成牙齒磨耗，一些磨損較少的邊緣或牙尖變得鋒利，咀嚼時會將食物中的纖維擠進對頜的牙縫。
建議：牙也要“省”著用，少吃堅硬難以咀嚼的東西，不要用牙起瓶蓋，减少牙齒的磨損。
3.智齒
智齒萌生時，由于空間不足，往往侵占鄰近牙齒的空間，或者歪斜生長，容易卡住食物。
建議：如果發現智齒長歪或是反復發炎，就要趕緊去看牙醫，控制炎症後將其拔除。
4.齲齒蛀牙
若不及時治療，齲齒容易形成“蟲洞”，吃東西時食物會嵌進窟窿裏，引起塞牙。
建議：此時要注意及時補牙，不要疏忽大意任由其發展。
最好選擇正規的牙科醫院，新補的牙要與旁邊的牙接觸緊密，否則也容易導致塞牙。
此外，拔牙後若不及時補牙，旁邊的牙齒會慢慢往這個方向生長，排列變得稀疏混亂，牙縫也容易冒出來。
5.缺失不齊
牙齒缺失、錯位、扭轉、脫落、參差不齊等現象，都可能引起塞牙。
建議：這種情况還是早日求助牙醫解决爲好。目前臨床上主要有３種缺牙修復方案：活動牙、烤瓷牙、種植牙。
活動牙製作較簡便，費用較低，但功能恢復差、异物感明顯、使用壽命短、使用不方便。
烤瓷牙性價比較高，但這種修復是以損傷周圍健康牙齒爲代價，容易出現幷發症。
種植牙費用較高，是一種與天然牙十分相似的牙齒。